Stéphane : 21 ans dit Fano, la passion du foot trés tôt, dés 4 ans au club enfants de l'E.S.V de Vitry sur seine, cela se pratique en salle où les enfants pratiquent tous les jeux de ballon, et aussi du foot, trés vite seul le foot l'intéresse, et à 6 ans c'est avec les débutants de l'E.S.V qu'il va faire ses premiéres armes en championnat FSGT puis deux ans plus tard en poussins en championnat FFF, il quittera l'ESV pour rejoindre (aprés des tests d'aptitudes) le  Centre de Formation de Football de Paris (C.F.F.P), puis le sport étude de Cherioux, avec qui il participera au championnat U.N.S.S, puis en elite U.N.S.S avec un titre de Vice-Champion de France Scolaire Minime en 1999 à Vichy. Il finira sa formation en 17 ans au C.F.F.P, 2003/2004 il rejoint JOINVILLE (94) en senior P.H, ce sera une saison difficile et une descente en exellence. 2004/2005 une deuxième saison moyenne . saison 2005/2006 avec des objectifs de remontée en PH, mais un début de saison moyen alternant le trés bon et le moins bon, heureusement un bon classement, donne quelques raisons d'espérer.

Laurent : 18 ans dit Laurentdihno, pour lui aussi c'est un chemin tout tracé, tout petit il suivra de sa poussette les exploits de son frére, même début, le club enfants de l'E.S.V puis directement en débutant au Centre de Formation de Football de Paris, poussins, sport étude, championnat scolaire U.N.S.S avec moins de réussite que son frére, puis 13 ans D.H avec une monté en 14 ans Fédéral puis 15 D.H et la montée en 16 ans national  loupé pour 1 petit point. c'est à la fin de cette saison 2003/2004 qu'il quittera le C.F.F.P pour rejoindre les 16 ans nationnaux de A.S BEAUVAIS avec une saison 2004/2005 extraordinaire, 19 matchs sans défaite, 19 fois titulaire, et la deuxième place du championnat à 1 pt du Havre. La saison 2005/2006 avait elle aussi bien démarré, une préparation début août, 3 matchs amicaux, 3 fois titulaire et la blessure, le docteur annonce une entorse, mais une IRM confirmera malheureusement ce que l'on craignait le plus, rupture des liguaments croisés........ saison foutue, j'y reviendrais dans d'autres articles.

Sébastien : 7 ans déjà dans le ventre de maman il était sur les terrains !!! et 8 jours aprés sa sortie de la clinique il était sur le terrain dans sa poussette, il tappait dans la balle avant de savoir marcher, et bien sûr auprès de ses deux fréres il a été à la bonne école, trés vite il a montré de grosses qualités, c'est tout naturellement qu'il joue au C.F.F.P en débutant, actuellement en deuxième année débutant, il n'a pas encore de championnat, mais au fil des semaines je vous donnerais ses classements dans les tournois.

de gauche à droite

Laurent - Stéphane et au premier plan Sébastien (déjà la frime)

La saison prochaine.

  ** Depuis l’article sur le bilan d’une saison (page18 du blog) les choses ont évolué. Après plusieurs réunions avec l’entraîneur de Joinville (qui reste pour la saison 2006/2007) où il m’a exposé son projet sportif en développant beaucoup d’arguments, et la confiance qu’il me témoigne aujourd’hui (je suis une de ses priorités) ne me laisse pas insensible.

  ** Je sais aussi les progrès que j’ai faits cette saison depuis son arrivée. Il m’a poussé à progresser, à me sentir mieux, à me libérer dans les matchs, et le travail à l’entraînement est complet et très intéressant, toute l’équipe a bien progressé.

  ** Il veut recentrer l’équipe sur 6/7 joueurs (dont je fais partie) et faire venir des joueurs de très bon niveau pour construire enfin une équipe capable de jouer la montée. Le président de Joinville semble adhérer à son système et ses objectifs.

  ** Pour ce qui est du projet sportif de l’entraîneur je suis rassuré, je connais les joueurs qu’il met au départ et ceux qui vont venir renforcer l’équipe. Restait à rencontrer le Président de Joinville, qui m’a confirmé les propos de l’entraîneur et les objectifs du club. Le Président sait que j’ai d’autres propositions (dûes sûrement à ma deuxième partie de saison) et notamment une en PH bien avancés, mais le Président me fait savoir que le club me renouvelle sa confiance et souhaite me garder.

  ** Après ces quelques entrevues, il en ressort que le club a consenti beaucoup d’efforts pour me garder (un fixe plus des primes, le tout négociable à mi-saison) prouve que l’entraîneur et le club misent sur moi, c’est très valorisant.

  ** Cela fait maintenant 3 saisons que je suis à Joinville, et jamais je n’ai ressenti autant d’envie de changer les choses. Enfin un entraîneur qui va faire le ménage avec certains joueurs qui sont venus de division supérieure (bien payés) mais n’ont jamais rien apporté en terme de sportivité. Et le club cette fois lui laisse carte blanche pour le recrutement (avant c’était le Président qui recrutait) C’est la première fois qu’autant d’atouts sont réunis pour réaliser une bonne saison, ça me plait bien, c’est un bon projet sportif.

  ** C’est toujours difficile de prendre une décision, surtout que j’avais enfin la possibilité de jouer au niveau supérieur. Mais je sais ce que j’ai acquis cette saison avec le nouvel entraîneur, je peux encore progresser dans ce poste et avec ce groupe, alors c’est décidé, Pour la prochaine saison 2006/2007 je reste à Joinville.

Les vacances …à fond la forme !!

Comme je l’ai dit dans le dernier article, je reste à Beauvais la saison prochaine, et le fait de savoir ce que je vais faire, est un souci de moins.

Cette saison il va falloir la préparer au mieux, les entraînements étant terminés, j’ai décidé de mettre à profit ces vacances pour faire une préparation physique.

Après ma dernière opération, j’ai eu quelques séances de Kiné, j’ai recommencé le footing, mais après une saison blanche il y a encore beaucoup de chemin à faire pour être en bonne condition physique pour aborder la saison qui va venir.

Cette saison sera très importante pour moi, et il n’est pas question de se louper. Donc pour mettre tous les atouts de mon côté, plutôt que de partir 3 semaines dans les Ardennes, c’est dans un centre sportif que j’ai décidé de passer ces 3 semaines !!

C’est chez KINE FORME que je vais faire cette remise en condition physique. J’ai connu KINE FORME il y a 4 ans, j’étais en 14 ans Fédéral au CFFP quand j’ai eu un gros problème au dos (douleur au dos) et si dans un premier temps un excellent ostéopathe m’a remis d’aplomb, il m’a aussi découvert un début de scoliose et m’a conseillé de faire de la musculation corrective du dos. C’est là que je suis allé chez KINE FORME qui en 3 mois seulement, à raison de 3 séances par semaine, m’ont permis de régler ce problème. 

KINE FORME comme son nom l’indique, c’est à l’origine des kinés qui ont ouvert un club de gym. Ce qui fait qu’on y trouve le sérieux, on ne fait pas n’importe quoi. Chaque personne a un programme bien précis, il y a toujours une très grande surveillance, surtout pour la musculation chez des jeunes, qui, si elle est mal pratiquée, peut avoir des conséquences graves.

Comme j’avais été très satisfait, c’est naturellement vers KINE FORME que je suis revenu pour voire avec eux le meilleur moyen pour me faire retrouver de la condition physique.

C’est sur les conseils avisés de Bernard que le programme a été élaboré. Tout a été pris en compte, ma blessure, mon niveau de forme actuel, et mes objectifs à atteindre.

Le premier objectif de ces 3 semaines sera de retrouver un bon rythme d’entraînement et de muscler les cuisses et le genou (les deux mais surtout celui blessé) et les abdos. Il faut donc reprendre le foncier, de la tonicité, gainage et muscler le bas du corps. Du vélo (biking) du tapis (marche et course) de la musculation le tout pendant 2 heures ou plus suivant la forme.

Ensuite pour les vacances (oui je pars quand même quelques jours au mois de juillet avec mes parents) Bernard me préparera un autre programme à faire (pas question de repos total pour cette année) afin de reprendre dans les meilleures conditions possibles début août avec mon équipe en 18 ans DH. Mais je risque de reprendre plus tôt  (mi juillet) pour faire la préparation avec les seniors DH, c’est du moins ce que j’ai demandé à faire, reste juste à définir si je rentre en même temps qu’eux (le 17 juillet) ou une semaine après, pour avoir au moins deux semaines de vacances. Je suis prêt à faire les sacrifices qu’il faut, car si je suis prêt physiquement, je pourrais me concentrer sur le ballon uniquement et retrouver mes sensations.

Voila donc comment vont se passer mes vacances, il faut aussi que je révise car il y a les épreuves du bac (orale) le 26 juin !! Mais le moral revient, je retrouve la motivation, car j’ai enfin un objectif, c’est plus facile de mettre tous les atouts de son côté et faire des efforts quand on sait pourquoi. De plus j’ai de quoi avoir le moral car mon genou malgré tous ces efforts ne me pose pas de problème (il y avait longtemps) je ne ressens aucune douleur et pourtant il y a des exercices qui ne l’épargnent pas !!!

A la fin du mois je retourne à la Clinique du Sport pour une petite visite, j’espère ne pas avoir de mauvaise surprise. 

Centre de mise en forme Kiné Forme : clique ici

Ce sera…une petite semaine de vacances !!

Et bien voila, la semaine passée (mardi) j’avais rendez vous à la Clinique des sports pour une visite de control du genou, le Dr Landreau a confirmé ce que je ressens depuis plusieurs semaines. Tout va très bien, et cette fois pas de mauvaise surprise, il a tordu le genou dans tous les sens, c’est bon pour la torsion, l’extension est aussi parfaite (enfin retrouvé) tout est costaud. Cela fait plaisir, mais depuis ma dernière opération je me sentais quand même mieux en extension et je n’avais plus mal. Je suis sur la bonne voie.

On se revoit pour la visite du 12^ème mois (fin septembre/début octobre), on fera une radio de control à ce moment là. Mais dors et déjà il m’autorise à refaire du sport, (ce qu’il ne sait pas c’est que j’ai déjà repris) aucune contrainte (sauf si je ressens une douleur, là il faut arrêter de suite)

Depuis 2 semaines je m’entraîne chez KINE FORME, le programme de remise en condition physique se passe pour le mieux. Je travaille le foncier (course sur tapis) 30 à 40 minutes sur des rythmes différents et très soutenue ainsi que du vélo et le fameux exercice de biking (très soutenue et difficile) Et malgré tout ces exercices qui mettent mon genou à rude épreuve, je ne ressens ni gène ni aucune douleur.

C’est bon signe pour la suite, je travaille aussi la musculation des cuisses et des genoux mais aussi le haut du corps, là aussi cela se passe très bien, même si il reste la douleur et les courbatures (certains groupes musculaires, ne sont pas très habitués à travailler) Les progrès sont déjà visible au bout de deux semaines, reste une semaine de remise en forme avant les vacances.

Ensuite j’ai deux solutions, la première, c’est de partir en vacances avec un autre programme d’entraînement que je ferais pendant les 3 semaines de vacances, avant de rejoindre (début août) mon équipe en 18 ans DH pour faire la préparation d’avant saison. Et je sais bien, c’est toujours dur de suivre un programme pendant les vacances même lorsqu’on est très motivé. Je sais que la forme revient et je ne veux pas perdre le bénéfice de ces trois semaines chez KINE FORME. Ou l’autre solution consiste à rejoindre Beauvais dès le 17 Juillet pour commencer la préparation avec les seniors DH.

Lorsque nous avions rencontré le responsable du centre de formation, j’avais émis le souhait justement de pouvoir faire la préparation avec les seniors. Le responsable n’était pas contre, et attendait la réponse de l’entraîneur. L’entraîneur a aussi donné son accord.

Je n’ai pas joué depuis longtemps. Pour reprendre le chemin des terrains dans les meilleures conditions possibles, cela me fera deux semaines de plus d’entraînement. Je sais trop que cette année sera l’année de la dernière chance, alors je veux mettre tous les atouts de mon côté, pour ne rien regretter. Alors c’est décidé, cette année je sacrifie les vacances. Je rentrerais donc à Beauvais dès le 17 juillet pour rejoindre les seniors DH.

Trois semaines chez KINE FORME, une petite semaine de vacances, puis retour à Beauvais pour deux semaines de mise en condition d’avant saison (avec les seniors), puis ensuite je rejoins les 18 DH pour la aussi deux à trois semaines de préparation d’avant saison. Je pense que j’aurais fait ce qu’il faut pour mettre toutes les chances de mon côté, après on verra bien.

J’ai le moral, ça c’est le principal. J’attends cette saison avec beaucoup d’impatience, revenir sur le terrain, enfin rejouer sera pour moi un grand bonheur. Les objectifs sont de prendre une place de titulaire en 18 DH, mais pour moi, je l’espère, cet objectif ne sera qu’une étape.

J’ai passé des moments terribles, cette année, le foot est ma passion, mais aussi un véritable plaisir, que ce soit à l’entraînement ou en match, j’ai toujours ressentis beaucoup de bonheur,  j’en ai été privé pendant une saison. Dans cette épreuve, j’ai aussi trouvé des choses positives comme la volonté, la force mentale et le travail (Dans les études) cela m’a sûrement forgé le caractère. Cette blessure, je pense, va me rendre plus fort.

Rendez-vous dans quelques semaines, et bonne vacances à tous (veinard)

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